Впервые опубликовано в американском журнале по усыновлению «Корни и Крылья» («Roots and Wings»)
Перевод: В. Юхансен
Ты прошла через весь ад невозможности родить ребенка. Ты прошла через весь процесс усыновления и достигла цели. Твой ребенок у тебя на руках. Ты наконец стала членом «родительского клуба», с прилагающейся к нему коляской, памперсами, автомобильным сиденьем и сосками. В тот момент, когда тебе на руки положили твоего ребенка, ты поняла, что значит «быть на седьмом небе». Как сказала одна из моих клиенток: «Если я и умру по дороге домой, то хотя бы умру целиком!».
Но затем, через три или четыре недели, ты начинаешь ощущать непонятную тревогу. Некоторые описывают это как чувство паники. Другие говорят, это словно ошеломляющее ощущение непереносимости ответственности, которую они взвалили на себя за крошечное существо. Кому-то кажется, что он окружен туманом, другие не боятся назвать это ощущение депрессией. Я называю это синдромом постадоптивной депрессии.
Большая часть населения воспринимает послеродовую депрессию как ожидаемую часть процесса деторождения. Мамы описывают чувство тревоги так, «будто гормоны вернулись на свои места». Но правда заключается в том, что многих приемных родителей мучает та же самая депрессия, и они чувствуют огромную растерянность от того, что не могут объяснить свои ощущения гормональными изменениями организма.
Существует много способов объяснения чувств, через которые проходит человек спустя недолгое время после усыновления. Возможно, одно из наиболее расхожих объяснений – то, что человек добился одной из главных жизненных целей: для многих приемных родителей стать родителями в течение долгого времени было неосуществимой мечтой. На достижение этой цели ушло столько времени, денег, проверок, эмоционального напряжения и терпения. Опьяняющая радость от наконец-то достигнутой цели ошеломляет, но как долго можно существовать в этой дурманящей стадии?
Вспомните другие случаи в вашей жизни, когда вы достигали своей цели: получение образования, свадьба или получение долгожданной работы, завершение крупного проекта. Помните ли вы процесс «спускания с небес» и чувство разочарования спустя недолгое время?
Это чувство разочарования является обычным после достижения важнейших жизненных целей.
Другая причина возникновения депрессии – стресс, через который проходит человек в процессе усыновления. Многим родителям, усыновившим ребенка, кажется, что они вынуждены снова взглянуть в лицо собственной неспособности иметь детей. К тому же, им часто приходится отвечать на вопрос непосвященных, почему они не рожают сами, а выбрали усыновление. Уже одно это само по себе может вызвать взрыв эмоций, которые уже казались оставленными в прошлом.
Важно понимать, что приемные родители проходят через те же самые стрессовые моменты, что и новоиспеченные родители кровных детей. Такие факторы, как появление в семье ребенка, возросшие расходы, недостаток сна, повышение ответственности за семью все вместе и каждый в отдельности усиливают стресс. Однако, стресс у приемных родителей часто сильнее, чем у родителей биологических. Расходы по усыновлению значительно выше, чем при рождении собственного ребенка, многие родители не располагают достаточными средствами на поездку за ребенком в другую страну, «декретный отпуск» существенно короче обычного.
Синдром постадоптивной депрессии представляет собой абсолютно четкую проблему у многих приемных родителей. Ниже приведены некоторые предложения, которые могут помочь усыновителям легче справиться с депрессивными ощущениями:
Помните, что постадоптивная депрессия – обычное состояние, и на то, чтобы чувствовать подавленность после усыновления, есть вполне определенные причины. Это не означает, что вы сделали неверный выбор или что вы чем-то отличаетесь от других родителей.
Если вам жаль биологическую мать, помните, что она сделала все, что было в ее силах, для позитивного решения проблемы как для нее самой, так и для ребенка. И вы – часть этого решения. Если вы разделяете ее чувства горя и потери, не забывайте, что усыновление — это выход для всех троих – ее, вас и ребенка. Напишите ей письмо об этом, даже если вы никогда не сможете его отправить.
Чтобы привыкнуть к новой ситуации, требуется время. К сожалению, не многие супруги имеют возможность вместе взять несколько недель отпуска. А учитывая высокую стоимость усыновления и небольшую поддержку государства, ситуация становится еще сложнее. Альтернативой может стать реорганизация рабочего распорядка, так чтобы это дало возможность побольше побыть с семьей в первые 6-8 недель. Другое предложение – заранее готовить еду и закупать все необходимое на несколько недель вперед. Одна клиентка заставляла своих друзей приносить ей замороженные полуфабрикаты. Пятнадцать ужинов прошли замечательно в кругу семьи. «Я хотела быть со своим ребенком каждую свободную минуту, поэтому просто не хотела убивать время на приготовление обеда,» — рассказала одна усыновительница.
Многим усыновителям кажется, что они должны стать суперродителями. Они могут забрать ребенка в пятницу, уехать домой и уже в следующий четверг собираются на работу. И даже несмотря на то, что в Норвегии условия для усыновителей гораздо благоприятнее по сравнению с США, нужно признать, что родители кровных детей берут отпуск не менее 6 недель, чтобы привыкнуть к ситуации и привязаться к ребенку. Это время требуется не только для того, чтобы привести организм в норму. Это нужно для того, чтобы узнать своего ребенка.
Присоединяйтесь к группам поддержки усыновления. Если вы ходили в школу для усыновителей, то поддерживайте контакт с теми, с кем вы там познакомились. Если такой группы нет, то создайте ее сами, пока проходите процедуру усыновления. Это может принести большую пользу. Делитесь своими чувствами с другими. Одна клиентка говорила мне, что очень недовольна собой из-за того, что жалуется на проблемы со здоровьем у ребенка и собственное недосыпание: «Мне казалось, что, прождав свою дочь так долго, после удочерения я должна быть все время радостной и ни на что не жаловаться». Но усыновители не суперродители. Мы абсолютно обычные родители, которые устают и злятся, раздражаются и испытывают обычные чувства. Делитесь своими чувствами с другими усыновителями!
Усыновление ребенка – один из переломных моментов в жизни. Это начало долгого и чудесного путешествия в роли родителей. Но, как и в большинстве путешествий, человеку часто приходится идти в обход и убеждаться, что путь не расчищен и покрыт ухабами.
